안녕하세요! 벌써 추석 연휴가 지났다니 믿을 수 없어요 ㅠㅠ.... 다들 연휴기간에 잘 쉬었나요? 저도 잘 먹고 푹 쉬고 그랬던 연휴에요! ㅎㅎㅎㅎ 아쉽지만.. 다음주에 또 쉬는 날이 많아서 좋네요! 저는 늘 추석만 되면 살이 많이 찌는데. 이번 추석 때는 선방했답니다! 이게 바로 노원 다이어트 덕분 ♥
저 처럼 365일 다이어트를 매번 고민 중이신 분들을 위해 노원 다이어트를 통해 했던 저만의 꿀팁과, 제가 먹고 효과가 좋았던 자연과한의원의 지방사약을 알려드리려구요! 아시다시피 다이어트는 쉽지 않은 문제이기도 하죠 ㅠ.ㅠ 저도 식욕 억제가 제일 힘들었거든요...😅 그래서 혼자 하다 포기하는 분들도 많은데, 저 같은 분들께 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음으로! 정보 공유 해봅니다 ♥
다이어트 어렵죠. 진짜로,,, 음식 앞에서 절제하는 거? 그게 말이 쉽지, 현실은 폭식할 때가 많잖아요. 특히 스트레스를 받으면 저는 그걸 음식으로 푸는 스타일이라 살이 진짜 금방 찌더라구요. 그래도 이런 습관을 어떻게든 고쳐야겠다는 생각에 노원 다이어트 관련해서 좀 더 알아보게 되었어요.
제가 선택한 건 자연과한의원의 지방사약이에요. 솔직히 다이어트 한약? 이거 들으면 좀 거부감이 있긴 했어요. 쓴맛도 싫고,,, 약 먹는 게 귀찮기도 하고요. 근데 이 지방사약은 캡슐 형태라서 먹기도 편하고, 쓴맛도 없어서 부담이 덜하더라구요. 다이어트하면서 약까지 먹기 힘들다 싶었는데, 의외로 간편해서 괜찮았어요!
제가 다녀온 곳은 자연과한의원 노원점이에요. 노원역 근처라 접근성도 좋고, 비대면으로도 진료가 가능해서 직장인인 저한테 딱이더라구요. 처음 방문했을 때는 인바디 검사도 하고, 건강 상태에 맞춰서 1:1 상담을 해주시더라구요. 그래서 정말 맞춤형 처방을 받는 기분이었어요. 상담도 친절하게 잘 해주셔서 다이어트에 대한 자신감이 생겼답니다.
지방사약 복용법은 간단했어요! 하루 3번, 식사 30분 전에 복용하면 돼요. 물도 많이 마시라고 해서 물을 충분히 마시면서 복용했구요. 그리고 진짜 신기하게도 식욕이 확실히 줄더라구요. 저처럼 식욕 때문에 고생하시는 분들은 한 번쯤 고려해보셔도 좋을 것 같아요.
다이어트는 감량보다도 유지가 더 어렵다고들 하잖아요. 저도 지방사약 덕분에 감량에 성공했지만, 유지하는 게 정말 중요하다고 느끼고 있어요. 그래서 자연과한의원에서는 체질 개선도 함께 도와주셔서 다이어트 후에도 요요 걱정이 덜해요.
지방사약의 특징은?
간단하게 정리해볼게요:
식욕 억제: 진짜 식욕이 줄어들어요. 그래서 자연스럽게 먹는 양이 줄어들더라구요.
체지방 감소: 지방이 쌓이지 않도록 돕는 한약 성분들이 있어서, 체지방도 효과적으로 줄어들어요.
디톡스 효과: 독소킬 성분이 있어서 독소 배출도 돕고, 붓기도 덜해지더라구요.
식단 관리와 운동은 필수!
당연히 식단 관리와 운동도 병행해야 해요. 저도 처음에는 약만 먹고 살이 빠지겠지 싶었는데, 원장님이 조언해주신 대로 꾸준히 운동하고 식단도 신경 썼더니 진짜 효과가 더 빠르더라구요. 다이어트할 때 제일 힘든 게 규칙적인 운동인데요, 저처럼 게으른 사람도 쉽게 따라 할 수 있는 홈트레이닝을 추천드려요!
제가 느낀 노원 다이어트 장점은 여러 가지가 있었어요.
맞춤 처방: 인바디 결과와 상담을 바탕으로, 저한테 딱 맞는 처방을 해주시니까 더 신뢰가 가더라구요.
비대면 진료 가능: 시간이 없어서 병원 가기 어려운 사람들에게는 진짜 큰 장점이죠!
꾸준한 관리: 체중 감량뿐 아니라 감량 후에도 요요가 오지 않도록 도와주셔서 체질 개선에도 효과적이에요.
다이어트를 하면서 얻은 가장 큰 변화는 자신감이에요. 살이 빠지니까 옷도 더 예쁘게 맞고, 몸도 가벼워지고... 예전에는 쉽게 피곤해지고 지치곤 했는데, 체력이 좋아지니까 일상 생활이 훨씬 편해졌어요.
저도 한 번에 성공한 건 아니에요. 중간에 포기하고 폭식했던 적도 있었어요. 근데 포기하지 않고 다시 일어나서 꾸준히 관리했더니 결국엔 성공할 수 있더라구요. 여러분도 힘내시고, 실패해도 다시 도전해보세요!
노원 다이어트 고민 중이시라면 자연과한의원의 지방사약을 한 번쯤 고려해보시면 좋을 것 같아요. 저처럼 식욕 조절이 어려웠던 분들께는 특히 추천드리고 싶어요. 운동, 식단, 한약, 이 세 가지를 잘 병행하면 다이어트 성공 할 수 있을걸요!?
자연과한의원 노원점 : 네이버
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