양파즙은 다양한 건강 효능을 가진 음식으로 알려져 있어요. 몇 가지 주요 효능을 살펴보면: 양파즙 효능 혈액 순환 개선 및 혈압 조절 양파에는 퀘르세틴이라는 성분이 들어 있어요. 이 성분은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 도와 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있어요. 그래서 고혈압 예방에 좋은 식품으로 꼽히죠. 항산화 작용 및 면역력 강화 양파에는 비타민 C와 같은 항산화 물질이 풍부해요. 이 성분들은 몸의 염증을 줄여주고, 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하는 데 도움이 되죠. 그래서 면역력 강화에도 효과적이에요. 양파즙 효능 콜레스테롤 개선 양파즙은 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 HDL 콜레스테롤을 유지하는 데 도움이 될 수 있어요. 이를 통해 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있..