목차 1. 디톡스다이어트 - 디톡스다이어트 이것저것 - 나에게 알맞는 건지 2. 체중관리 - 이것도 디톡스다이어트? - 살이 빠진다 - 결과 1. 디톡스다이어트 - 디톡스다이어트 이것저것 디톡스다이어트가 몸에 있는 독소를 제거하기 위해서 진행하는 방법이라고 해서 단기적인 식이요법이라고 해서 선택한 방법이긴하다. 그래서 집에 들이지 않았던 야채와 과일을 많이 사서 디톡스다이어트를 하게 되었는데 몸 속에 있는 체내 독소들을 배출을 하기 위해서 노력을 하기 위함이라고 할 수 있겠다. - 나에게 알맞는 건지 유튜브랑 그리고 네이버블로그의 내용을 토대로 디톡스다이어트를 진행하게 되었는데, 디톡스다이어트는 총 준비기-절식기-회복식기-식이요법기 이렇게 나뉘고 있는데 이 때를 잘 지켜줘야하는데 나는 중간에 잘 못지킬 ..